-
Maza Brand Aazadi (माझा ब्रँड आज़ादी)
परंपरांची ओझी वाहणाऱ्या हरयाणा प्रदेशातली एक मुलगी…अनुराधा. एका क्षणी तिचं मन ‘आज़ादी’ मिळवण्याचा अनुभव घेण्यासाठी बंड करून उठतं आणि ती स्वतःतला एकांत सोबत घेऊन बाहेरच्या जगात प्रवासासाठी निघते… हा प्रवास ती करते, ते ज्ञानप्राप्तीसाठी नव्हे की डोक्यात माहितीची खोगीरभरती करण्यासाठी! तिच्या भ्रमंतीमागे कोणताही विशिष्ट उद्देश नाही. बस, आपल्या आतल्या मनात येणाऱ्या प्रश्नांची उत्तरं जाता जाता मिळतात का, यासाठीचा हा शोध होऊन जातो. या प्रवासादरम्यान आपल्या आत दडलेल्या अनेक ‘स्थळांना’ ती भेट देत जाते. आपली संस्कृती, समाज आणि आध्यात्मिकता याबाबत स्वतःला प्रश्न विचारत राहते. त्यापैकी एक प्रश्न म्हणजे “कोणतीही भारतीय मुलगी ‘चांगली शहाणी मुलगी’ ही साचेबंद चौकट तोडू शकेल का?” प्रश्नांच्या शृंखलेची उत्तरं शोधत आयुष्याचे आनंदी पैलू अनुभवत ती प्रवास करते…. ‘व्यक्तिगत स्पेस’ची अनुभूती घेते, जी या देशात तिने कधी अनुभवली नसते. बाहेरच्या देशांत हे फिरून हे अनुभव उत्सवासारखे ती साजरे करते. तेच हे अनुभव…. तुम्हालाही आपल्या सभोवतालच्या ‘हिपोक्रसी ला सामोरं जाण्यासाठी हे अनुभव बळ देतील आणि मग तुम्हीही म्हणाल…माझा ब्रँड… आज़ादी !
-
Don't Lose Your Mind Lose Your Weight (डोण्ट लूज य
‘Lose your weight: Vajan Kami Karaa, Manahshanti navhe’ by Rujuta Divekar. Is it really possible to lose those kilos without starving and by snacking every two hours? The answer is yes, if done with scientific study. This is what the author tries to do. By stressing on the importance of proper diet, correct exercise and recreation, she advises readers on the tricks behind having a balanced and healthy body. The book is a first in many ways. By going to little details that one rarely thinks of, she shows that losing weight is a cumulative process of many small but important things. For example, she recommends the use of an Indian style toilet rather than the western one. She also stresses on aspects like visiting the dentist once a month, something we rarely do. To a society and generation obsessed with stick thin bodies and dieting, this book is nothing short of a revelation. Told by a specialist by citing examples and studies, the book also gives valuable guidance on good eating habits. Rujuta Divekar needs no introduction; as the personal trainer and dietary advisor to people like Kareena Kapoor, Saif Ali Khan, Lisa, Sonali and others, she has also been voted as the Best Personal Trainer. From guiding Anil Ambani’s marathon effort to writing this book, her experience and knowledge is invaluable particular in this hectic lifestyle that we all have to follow. The Marathi version has been authored by Ujjwala Barve.