-
Karmayogini Nivedita
рдЕрдард░рд╛рд╡реНрдпрд╛ рд╡ рдПрдХреЛрдгреАрд╕рд╛рд╡реНрдпрд╛ рд╢рддрдХрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕рдВрдзреАрдкрд░реНрд╡рд╛рдд рдЬрдЧрд╛рд╡рд░ рджреВрд░рдЧрд╛рдореА рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрд░рдгрд╛рд░рдпрд╛ рджреЛрди рдШрдЯрдирд╛ рдШрдбрд▓реНрдпрд╛. рдЕрдард░рд╛рд╡реЗ рд╢рддрдХ рд╕рдВрдкрд╛рдпрдЪреНрдпрд╛ рдПрдХ рджрд╢рдХрдЖрдзреА, рд╢рд┐рдХрд╛рдЧреЛ рд╕рд░реНрд╡ рдзрд░реНрдо рдкрд░рд┐рд╖реЗрджреЗрдкрд╛рд╕реВрди рд╕реНрд╡рд╛рдореА рд╡рд┐рд╡реЗрдХрдирдВрджрд╛рдВрдиреА рдЕрдзреНрдпрд╛рддреНрдорд┐рдХ рдЬреНрдЮрд╛рдирд╛рдЪрд╛ рд╕реБрд╡рд░реНрдгрдзреНрд╡рдЬ рдЬрдЧрд╛рдд рдлрдбрдХрд╡рд▓рд╛. рдЬреЗ рд╢рд╛рд╢реНрд╡рдд, рд╕рдирд╛рддрди, рдЕрджреНрд╡реИрдд, рддрддреНрд╡рдЬреНрдЮрд╛рди, рдЖрджреНрдпрд╢рдВрдХрд░ рдЪрд░реНрдпрд╛рдВрдиреА рднрд╛рд░рддрд╛рдд рд░реВрдЬрд╡рд┐рд▓реЗ рддреНрдпрд╛рдЪреЗ рдПрдХрдкреНрд░рдХрд╛рд░реЗ рдЬрд╛рдЧрддрд┐рдХреАрдХрд░рдг рд╕реНрд╡рд╛рдореА рд╡рд┐рд╡реЗрдХрдирдВрджрд╛рдиреА рд╕рд╛рд░рдпрд╛ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рдд рдХрд░реВрди рдЯрд╛рдХрд▓реЗ. рдЕрд╕реЗрдЪ рдПрдХ рд╕рдордкреНрд░рд┐рдд рд╡реНрдпрдХреНрддреАрдорддреНрд╡, рд╡рдВрд╢рд╛рдиреЗ рдЖрдпрд░рд┐рд╢, рд░рдВрдЧрд╛рдиреЗ рдЧреЛрд░рдпрд╛ рдЕрд╕реВрдирд╣реА рднрд╛рд░рддрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрд╛рд░рддрдВрддреНрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдХрд╛рд│рд╛рдд рднрд╛рд░рддрд╛рддреАрд▓ рдЧреЛрд░рдЧрд░реАрдм, рдЕрд╢рд┐рдХреНрд╖реАрдд рдЖрдгрд┐ рдкрд┐рдбреАрдд рд▓реЛрдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЖрдкрд▓реЗ рд╕рд░реНрд╡рд╕реНрд╡ рдЕрд░реНрдкрдг рдХрд░реВрди рд╡рдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рекрек рд╡рд░реНрд╖реА рднрд╛рд░рддрд╛рдд рд╕реЗрд╡рд╛ рдХрд░рдд рдЕрд╕рддрд╛рдирд╛ рдЖрдкрд▓рд╛ рджреЗрд╣рд╕реБрджреНрдзрд╛ рдпрд╛ рдорд╛рддреНрддреАрдд рдЕрд░реНрдкрдг рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд░рдпрд╛ рднрдЧрд┐рдиреА рдирд┐рд╡реЗрджрд┐рддрд╛ (рдорд╛рд░реНрдЧрд░реЗрдЯ рдиреЛрдмрд▓); рдЬреНрдпрд╛рдВрдиреА рд╕реНрд╡рд╛рдореА рд╡рд┐рд╡реЗрдХ рдирдВрджрд╛рдВрдЪреЗ рд╢рд┐рд╖реНрдпрддреНрд╡ рдкрддреНрдХрд░рд▓реЗ рд╡ рдПрди рддрд╛рд░реБрдгреНрдпрд╛рдд рдЖрдкрд▓рд╛ рдкреНрд░рдЧрдд рджреЗрд╢ рд╕реЛрдбреВрди рднрд╛рд░рддрд╛рдЪреНрдпрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рддрдВрддреНрд░реНрдп рдЪрд│рд╡рд│реАрд╕рд╛рдареА рд▓реЗрдЦрди рдХрд░реВрди, рд╡реНрдпрд╛рдЦреНрдпрд╛рдиреЗ рджреЗрдКрди, рд╕реНрддреНрд░рд┐рдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рд╢рд╛рд│рд╛ рдХрд╛рдвреВрди, рдПрд╡рдврдЪ рдирд╡реНрд╣реЗ рддрд░ рднрд╛рд░рддрд╛рд▓рд╛ рд░рд╛рд╖реНрдЯреНрд░рдзреНрд╡рдЬрд╛рдЪреА рд╕рдВрдХрд▓рд▓реНрдкрдирд╛ рджрд┐рд▓реА. рддреНрдпрд╛рдЪ рднрдЧрд┐рдиреА рдирд┐рд╡реЗрджрд┐рддрд╛рдВрдЪреЗ рд╣реЗ рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рджрд╛рдпреА рдЪрд░рд┐рддреНрд░.
-
Sarvansathi Pranayam
рдирд╛рдбреАрд╢реБрджреНрдзреА рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдорд╛рд╕ рдкреНрд░рд╛рдгрдпрдорд╛рдВрдЪрд╛ рд░рд╛рдЬрд╛ рдореНрд╣рдЯрд▓реЗ рдЬрд╛рддреЗ. рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд▓рдХреНрд╖ рд╢реНрд╡рд╕рдирд╛рдХрдбреЗ, рд╢реНрд╡рд╕рдирд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдорд╛рдгрд╛рдЪреЗ рдкрд╛рд▓рди рдХреЗрд▓реНрдпрд╛рдиреЗ, рдкреНрд░рд╛рдгрдзрд╛рд░рдгрд╛ рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рдмрд╛рд╣реЗрд░реАрд▓ рд╡рд╛рддрд╛рд╡рд░рдгрд╛рддреВрди рдпреЗрдгрд╛рд░рдпрд╛ рд╕рдВрд╡реЗрджреЗрдирд╛рдВрдХрдбреЗ рд▓рдХреНрд╖ рдЬрд╛рдд рдирд╛рд╣реА. рдорди рдЖрдд рд╡рд│реВрди рдПрдХрд╛рдЧреНрд░ рдЭрд╛рд▓реЗ рдХреА рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреНрдпрд╛ рдЖрддреАрд▓ рднрд╛рдЧрд╛рдХрдбреВрди рдпреЗрдгрд╛рд░рдпрд╛ рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╛ рдЬрд╛рдгрд╡реВ рд▓рд╛рдЧрддрд╛рдд . рдЕрд╢рд╛рд╡реЗрд│реА рдмреМрджреНрдзрд┐рдХ рд╡рд┐рд╢реНрд▓реЗрд╖рдгрд╛рдЪреЗ рдХрд╛рдо рдЕрд╣рдВрдХрд╛рд░рд╛рд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдЕрд╕рдгрд╛рд░реЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рд╕рдВрдкрддрд╛рдд. рдорди рд╢рд╛рдВрдд рд╢рд┐рдерд┐рд▓ рд╣реЛрддреЗ, рд╕реНрдерд┐рд░ рд╣реЛрдд рдЬрд╛рддреЗ. рдордирд╛рддреАрд▓ рдЦрд│рдмрд│, рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдЕрд╕реНрд╡рд╕реНрдерддрд╛ рдХрдореА рдЭрд╛рд▓реНрдпрд╛рдиреЗ рднрд╛рд╡рдирд╛рдВрдЪрд╛ рдкреНрд░рдХреЛрдк рд╡ рддрд╛рдг рдирд╛рд╣реАрд╕рд╛ рд╣реЛрддреЛ. рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдорддреНрд╡ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрдКрди рдкреБрд░реНрдгрддреНрд╡рд╛рдХрдбрдЪреА рд╡рд╛рдЯрдЪрд╛рд▓ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рд╣реЛрдК рд▓рд╛рдЧрддреЗ. рдзреНрдпрд╛рдирд╛рд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рдкреНрд░рдЧрдд рддрдВрддреНрд░рд╛рдЪреА рдкреВрд░реНрд╡рддрдпрд╛рд░реА рдореНрд╣рдгреВрди рдпрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕рд╛рдЪрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рд╣реЛрдИрд▓.